粉刺不挤自己是会消掉的。长粉刺一般情况下是由于体内激素水平过高所引起的，特别是雄性激素分泌过多，导致毛囊口堵塞所引起的。如果出现闭合性粉刺，尽量不要用手去挤，以免会导致细菌进入毛孔。并且在平时要注意好脸部的卫生，建议每天用温水进行洗脸。并且还要有合理的饮食习惯，多吃一些清淡的食物来进行调理，不要吃过于油腻的食物。