长痘可以吃豆制品，不可以使用辛辣刺激的食物。皮肤表面长痘痘应该是由于体内毒素无法及时排出反射到面部导致长痘痘的原因，严重者可能还会存在炎症感染的现象，豆制品中含有较多的营养物质，是可以食用的，皮肤表面的痘痘症状比较严重，想要快速去除的话，也可以到医院做红蓝光治疗。在做治疗的时候对皮肤的伤害性比较小，能快速的恢复。