在激光点痣之后，尽量以清淡饮食为主，不要吃烟熏腊肉或者辛辣食品、海鲜食品等等，因为这些食物都可能会对皮肤造成刺激，产生比较多的热量，影响恢复进程。除此之外，要加强皮肤的保养，比如短期内不要在强光的环境下活动，而且应该注重卫生护理，把皮肤周围的卫生环境清理干净。如果发现皮肤有瘙痒、疼痛，应该及时告诉医生，看看有没有存在副作用，然后调整好激光波长。