吃维生素C具有一定淡化痘印的效果，但是不是特别的明显。维生素C可以起到抗氧化作用，加快局部皮肤新陈代谢，让里面的色素慢慢的排出体外，但是如果痘印比较的明显，单纯的通过口服维生素C效果不是很好，需要去医院做二氧化碳点阵激光或者是微针治疗，这样才可以将痘印祛除掉。恢复期间还需要做好皮肤表面相应的防晒措施。