现在市面上美白牙齿的方法有非常都多种，像：洗牙或牙贴等等都是比较常见的美白牙齿的方法，不过这些方法常用的话是会伤害到牙龈的，所以是不建议常用的。平时的口腔卫生工作和护理工作做好菜是最佳的方法。