皮秒要比调q好一些，皮秒激光是通过缩短脉宽利用低能量，从而制造高峰值功率，从而产生的光热效应，从而达到治疗的效果，副作用也比较小。传统的纳秒调q激光是通过提高能量来制造高峰值功率，从而达到改善的作用，但这也存在一些副作用，如灼伤、色沉和疼痛等。平时一定要做好皮肤的防晒工作和清洁工作，平时也可以适量涂抹一些保湿、紧致类护肤品来对皮肤进行改善。