吃维生素C的食物会变白最快最有效，比如西红柿或者猕猴桃以及菠菜等。如果这种方式没有得到改善，必要时采取美白针或者光子嫩肤的方法来治疗，皮肤出现发黑的情况，由于平时生活中没有做好防晒措施，长时间受到紫外线的照射引起的，也不排除过多的吃黑色素高的食物造成的，通过美白针治疗以后，能使皮肤在短时间内变得光滑细腻以及嫩白。治疗以后多吃新鲜蔬菜和水果。