想要不掉头发在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。另外在饮食上还要多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米和黑木耳等一些具有生发作用的食物，能够让头发变得比较的浓密茂盛。如果已经出现了明显的掉发现象，并且头发变得比较稀少，需要去医院做植发手术，可以让头发从外观上彻底的改变。