面部的黄褐斑可以通过饮食调理的方式改善，黄褐斑的产生跟女性体内的激素水平有关系，多吃一些抗氧化的食物和水果蔬菜粗粮等，可以补充体内的维生素E和维生素C，帮助淡化黄褐斑。平常多做一些运动可以帮助身体恢复正常的机能，对于防止皮肤色斑和皱纹的产生都有一定作用。维持情绪的稳定也可以改善内分泌防止色斑。比较严重的黄褐斑通过激光治疗的方法效果比较好。