维生素c可以祛斑。维生素C具有很强的抗氧化作用，能够有效的预防身体皮肤出现色素沉着的情况，还可以使色素细胞的数量减少，继而起到淡化色斑的作用，可以有效的淡化黄褐斑、雀斑等色斑，同时还能够达到一定的美白效果，所以每天适量的吃一些维生素C，能够有效的改善肤色。同时在日常生活中也要做好防晒措施，不能受到紫外线的照射。