黄褐斑一般不会自行消除，大家可以利用激光祛斑法、冷光祛斑法、光子嫩肤、磨皮法祛斑等等方法，促进皮肤的恢复。其实越来越多人觉得自己的皮肤色斑非常多，主要就是作息不规律，长时间熬夜，所以大家平常还要懂得调理好自己的作息，每天都应该早睡早起，有良好的生物钟，这样代谢效率更高，排毒功能更强，也能减少色斑的形成。