胳膊粗的问题可以做吸脂手术，吸脂手术的安全性高，一般不用做太大的切口，手术后留疤的几率低，出现感染的风险也比较小。并且吸脂手术的减肥效果很稳定，反弹的几率比较小，但是为了更有保障，在饮食方面要注意不要暴饮暴食，也不要吃脂肪含量高的食物。建议多吃维生素含量高的食品，并且进行适量的运动，不要长时间的久坐。