激光点痣后大概恢复10天到20天即可，大家在恢复期间要了解一些护肤方案，尤其是饮食方面、卫生方面、作息方面，都要有严格的护理。首先要控制好个人的作息，每天都要有充足的睡眠，这样皮肤的新陈代谢效率更高，恢复的速度也会加快。除此之外要远离各种油炸食品、辛辣食物、海鲜食品等等，因为这些食物会导致皮肤的敏感度增加，点黑痣的效果大大折扣。