皮肤晒黑以后可以做激光手术，也可以通过饮食调节或者是日常护理来改善。激光去黑色素比较干净彻底，手术以后没有色素残留问题，皮肤干净白皙，但是为了更有保障，手术以后要做好皮肤的防晒，出门的时候可以涂抹防晒霜，佩戴防晒帽等等。饮食上建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食品，也不要吃色素沉着较深的食物，多补充维生素。