平时最好减少染烫头发的次数，一般染烫头发的时候都会使用一定的化学物质，这样对于毛囊就会造成很大的刺激感，长时间会导致头发脱落的现象，还要注意保持毛囊的清洁，平时使用洗发水的时候可以选择温和类型的，这样能够防止毛囊受到刺激，否则长时间使用一些含有化学物质的，对于毛囊也会造成很大的影响，在平时尽量减少熬夜的习惯，也能够对于毛囊的健康有很大的好处。