长期补水的祛斑效果并不是很明显，皮肤保持足够的水分，可以减少皮肤的皱纹，让皮肤的代谢能力更强。但斑点一般属于色素沉淀，通常很难利用补水的方法来改善。不过大家可以选择一些美容技术，比如激光祛斑、磨皮法祛斑、冷冻法祛斑。这些方法的效果都很明显，而且针对多个部位的斑点达到很好的去除作用，也不影响周围的皮肤和组织。