如何抗衰老 2020-10-15 15:08 皮肤美容 14442 毛越苹 - 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科 内容概要：衰老是我们大家都不可避免的过程，通常来讲，衰老分为两大部分，一方面是我们生理性的衰老，也就是随着年龄岁月的增长，你的身体状态必然会走向衰老，皮肤的衰老还和我们的紫外线有关系，因此称为光老化。我们在抗衰老的时候实际上是预防为主，真正的预防是要从年轻开始的，从皮肤的状态开始，从顶风走到下坡路的时候，也就是在25岁左右就应该开始进行抗衰老的一个工作，那抗衰老首先生理性的衰老我们不能够完全阻止，但是我们通过良好的生活习惯的培养、健康的饮食、合理的护肤和对我们的皮肤的一个医美保养维护的一种坚持运用，都可以达到延缓这种自然衰老的一个工作。除此之外，光老化也是导致我们皮肤老化非常重要的一方面，因此，防晒显得尤为重要。
毛越苹 - 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科 内容概要：衰老是我们大家都不可避免的过程，通常来讲，衰老分为两大部分，一方面是我们生理性的衰老，也就是随着年龄岁月的增长，你的身体状态必然会走向衰老，皮肤的衰老还和我们的紫外线有关系，因此称为光老化。我们在抗衰老的时候实际上是预防为主，真正的预防是要从年轻开始的，从皮肤的状态开始，从顶风走到下坡路的时候，也就是在25岁左右就应该开始进行抗衰老的一个工作，那抗衰老首先生理性的衰老我们不能够完全阻止，但是我们通过良好的生活习惯的培养、健康的饮食、合理的护肤和对我们的皮肤的一个医美保养维护的一种坚持运用，都可以达到延缓这种自然衰老的一个工作。除此之外，光老化也是导致我们皮肤老化非常重要的一方面，因此，防晒显得尤为重要。
毛越苹 -