快速眼动期

医生回答

• 崔馨

  副主任医师 中国人民解放军总医院

  快速眼球运动睡眠，也称为非均匀睡眠，指的是脑电波频率变快、振幅变低、眼球不断左右摆动的一段时间，这是一个睡眠阶段。在这个阶段睡眠很浅，眼球在这个阶段会快速移动。在这个阶段，大脑中神经元的活动和醒着时一样，醒着后能回忆起来的最生动的梦都发生在这个阶段。快速眼球运动只是这一时期的一种表现。没有眼球的人也会有这种睡眠阶段，但不会产生这种眼球运动的表现。

  2022-11-04