怎样可以去掉黑眼圈
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 男, 27岁 ) 最近老是失眠多梦，老是休息不好，所以现在黑眼圈特别的严重，总是顶着两个熊猫眼去上班，工作状态也不是很好，怎样可以去掉黑眼圈？
医生回答
崔馨
副主任医师
中国人民解放军总医院
黑眼圈通常是由于休息质量差，睡眠不足和持续时间长造成的。用纱布和酸奶可以将更简单的方法应用于眼睛。每隔10-15分钟，眼睛周围的皮肤就会充满水分。然后你可以使用橄榄油和中药。注意休息，饮食和规律，积极适当的运动，调整情绪，少吃冷食，少吃膨化食品，碳酸饮料，少吃辛辣辣，鱼虾海鲜，同时喝温蔬菜汤，喝温饭稀饭。保证睡眠时间，提高睡眠质量。
2022-11-04