吃什么可以丰胸

很多女性都因为平胸而感到深深困扰，总是想尽各种各样的办法想要丰胸，去美容院做丰胸手术已经是越来越多平胸妹子的追求，但是硅胶假体填充胸部有很多副作用，有的手术做得不佳，硅胶假体甚至能跑出体外，所以多吃一些能丰胸的食物还是比较可靠又安全的，那么今天就来介绍一下，吃什么可以丰胸呢？

木瓜：人们都知道木瓜具有美白、丰胸等美容作用。它不仅可以生食，也可以熟食。但是，如果要是你冲着木瓜丰胸来的话，熟食的效果比生食的效果要好得多哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

奇异果和西柚：富含维生素、果胶和果酸，能补充皮肤的营养成分，防止黑斑，使皮肤更加白皙细腻。猕猴桃还具有降低胆固醇和帮助消化的作用。然而，西柚富含维生素C和大量的抗氧化元素。更有价值的是西柚含有非常低的卡路里，每种热量大约60卡路里，所以它也是减肥的好帮手。据医学研究，如果人们能吃半个葡萄柚，吃三顿正常的饭菜，减肥效果会更好。如果你不认为你可以一次吃半个西柚，那么喝柚子汁的效果也是相当好的。

苹果和草莓：苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。而草莓中含有丰富的含维生素C，维生素C能使皮肤细腻有弹性，所以，我们要经常食用草莓哦。此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。