喝牛奶能丰胸吗

对于女性朋友来说，有一个完美的胸部几乎是一生所求，胸部对女性曲线的重要性相信不用多说，很多女性因为胸部发育不好，被人嘲笑为飞机场，产生很多困扰，甚至产生自卑感所以不少胸部较小的朋友一直都在丰胸工作中，那么喝牛奶可以丰胸吗？

牛奶虽然营养丰富，含有优质的蛋白质，钙，磷，铁，锌，维生素，的确是极好的营养补充来源。可是，乳房大小是受遗传，雌性激素，脂肪，胸大肌等四个因素影响的，一般遗传无法改变，而激素也难控制。所以，要丰胸的话，必须通过补充脂肪，再通过锻炼的方式，促进胸大肌的发育。

如果想要利用牛奶丰胸，不妨可以试试搭配其他食材，来制作出有助于丰胸的美食。1、牛奶炖花生成份：花生仁100克、枸杞20克、银耳10克、牛奶500毫升、大枣30克。适量的糖。做法：银耳、枸杞、花生仁洗净，放火烧热，放入牛奶，加入银耳、枸杞、花生仁、红枣、冰糖煮熟。功效：益气养血，适用于胸平的女性；花生酥，汤奶浓，略甜，可喝汤吃银耳、枸杞、花生仁。2、核桃材料：核桃仁30克、黑芝麻20克、牛奶200毫升。做法：将核桃仁和黑芝麻磨成粉末，加入牛奶和豆浆一起煮沸，煮沸后立即熄火，根据个人口味加入少许白糖调味。功效：核桃仁、黑芝麻、牛奶等富含蛋白质的食品，不仅具有丰胸的功效，而且对皮肤起到滋养作用。3、木瓜牛奶果汁材料：新鲜木瓜1个，高钙牛奶200毫升，水，冰糖。练习：木瓜洗净，去皮，切成小块。木瓜片和鲜奶，少许水一起放入果汁，放入冰糖即可饮用。功效：木瓜富含木瓜蛋白酶，有利于乳房发育。它能刺激女性荷尔蒙的分泌，使乳房光滑，达到丰胸的目的。它可以和牛奶一起挤压以补充更多的蛋白质。是丰胸的理想饮品。