丰胸断奶

断奶后的女性都面临一个问题就是：乳房下垂、严重缩小、大小不一、失去原有的弹性等，这让很多女性都比较担忧，甚至还让准妈妈因此变得不自信。不要担心，只要选择适合自己的方法来丰胸就是很好的选择，那么接下来就来介绍一下，断奶后怎样丰胸？

配戴合适的文胸：它是解决断奶后胸部恢复问题的关键。胸罩的作用是衬托乳房，不仅展示乳房的美丽，而且帮助妇女支撑乳房，以确保她们不会下垂。胸罩过大或过紧会导致女性乳房出现问题。因此，乳房专家建议不要因为担心麻烦而戴胸罩，而是要伤害自己。

多做隆胸运动：多做隆胸运动，有利于胸肌锻炼，使胸部更强壮，更有弹性.实验显示，喜欢运动的妇女总是比其他妇女丰满的乳房，喜欢运动的妇女很少在断奶后出现下垂和萎缩。其主要原因是，运动使胸部肌肉更加发达，对乳房的支持也更多，从而避免了下垂。

丰胸按摩：1、乳房按压：先用右手掌面，即锁骨下方，向左乳房上部施力，轻轻向下推至乳房根部，然后向上推原路，做完20-5次后，用左手按摩右乳房20-50次。0次。2、揉捏乳房：用左手掌根和手掌表面从胸部中部向腋下推右乳房，返回时用五指取回乳腺组织，重复20-50ti后用右手按摩左乳房20-50次。3、热压按摩乳房：每天睡觉前用热毛巾在乳房两侧按摩4-6分钟，从左到右用手掌按摩乳房15-30次。按上述方法每天按摩一次，坚持按摩3-5个月，使乳房增大1-4厘米。合理饮食，注意营养搭配，多吃富含蛋白质、维生素的食物，忌食生冷辛辣等刺激性食物。