发育期吃什么是丰胸

现代的女生都爱美，不光是注重脸蛋的美丽，有形的身材也成为很多女生的追求。而胸部的发育在青春期也只有一次。那女孩在发育期吃什么对胸部的发育比较有利呢？

第一就是在青春期，一定要注意营养的吸收，不要有意的去减肥，青春期的女孩发胖是一个常见的现象。不要为之烦恼，适当的维持体重，胸部才有条件好好发育。毕竟，乳房主要是由脂肪构成的。丰胸的食物是有很多，行之有效的有以下几种。

酒酿蛋：在酒酿中加入煮好的鸡蛋，再加入一些红糖。月经来前早晚吃一碗，既养颜又丰胸。主要是因为甜酒酿含有糖化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完整的鸡蛋也是热量的来源。木瓜牛奶：众所周知木瓜对胸部发育有良好的作用。而加入了牛奶丰胸的效果更是加倍。另外青木瓜，地瓜叶和各种莴苣，也都是不错的丰胸蔬果。

花椰菜：花椰菜是一种日常中普遍的蔬菜，吃花椰菜能够促使胸部发育是花椰菜中含有维生素A，可以刺激激素的分泌。此外，花椰菜还含有蛋白质、矿物质、脂肪等营养物质，也都是形成乳房的重要的构成部分，所以吃花椰菜不仅丰胸还能美胸。玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且玉米含有丰富的维生素E，可以提高卵巢活力，从而让卵巢分泌更多的雌激素。花生：花生不仅可以减肥，还可以丰胸。花生中含有脂肪，这是构成乳房的主要成分。另外花生中含有维生素E。可以促进卵巢发育。从而达到丰胸的目的。

在饮食的同时建议家长给孩子选择合适的胸罩。经常穿着过紧的内衣会影响腋下淋巴结的排毒功能。对胸部造成不良影响。