好的丰胸

相信很多女性朋友在丰胸的时候都知道丰胸有一个最佳时间，想要丰胸效果翻倍，尤其是利用好了这个经期丰胸最佳时间，不但能丰胸，还能瘦身，是一个不错的丰胸方式。怎么样在适当的时间做好丰胸，这也是一个比较讲究过程的方法。

首先时间要准确。经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有很大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。因此，在这三天，多吃土豆、坚果以及马铃薯等食物。还要多吃红枣、木瓜。红枣有补气养血的作用，对女性胸部的发育有一定的好处，而木瓜中的木瓜酶则是公认的丰胸圣品。

再来是合理搭配膳食。经期是最佳的丰胸时期，饮食非常重要。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。在经期前后多吃一些蛋白质丰富的食物。肌肤会变得更有细腻光滑，而且不要吃辛辣的食物。一方面是因为经期身体的缘故，另一方面也是为了丰胸。

最后是配合按摩。月经期间，人体的各个器官都处于活跃状态，这时候通过按摩来刺激乳腺发育，是最好的丰胸手段。千万不要错过这段丰胸的好时段。在经期丰胸最佳时间最好给自己来一段按摩，也许你觉得没用，但是当你坚持一两个月之后会发现效果非常显著。

在经期丰胸最佳时间最为快速的丰胸方式就是用按摩。所以好的丰胸方式有很多，但是如果可以，要尽量选择安全自然有效的方式进行。能做好以上讲得丰胸方法，那么相信离拥有丰满坚挺的胸部已经就不远了。