女生的丰胸

女人拥有好的身材，不仅是自己的资本，更会是获得异性关注的条件。所以很多女性朋友为了提升，自己的个人女性魅力。对自己的乳房进行了增大，对胸部的形状也进行了再次塑造，也就是丰胸。

其实拥有一件好的内衣已经有了一个丰胸的效果，因为一件好的内衣可以有效的改善女性胸部的血液循环，促进胸部的发育或者再生长。同时，还可以很好的呵护女性胸部娇嫩的皮肤，支托起乳房，有效的预防乳腺癌的发生。用双手托住乳房的最下面，轻轻的向上提。一边托住乳房，一边向侧外内推。如果平时经常给胸部这样按摩，不仅可以改善胸部疼痛。还可以让胸部变得更加丰满、坚挺。有效的预防胸部的下垂和外扩，延缓胸部的衰老。

其实生活中的很多食物，女性经常食用，都可以达到丰胸的效果。青木瓜是一种很好的丰胸食物，很多女性都应该知道，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素a，这两样东西可以刺激女性的荷尔蒙分泌。达到，乳房发育的效果，不管是生吃还是熟食，青木瓜都是一个丰胸佳品。除了青木瓜，西柚，这个水果也可以促进乳房发育。因为西柚中含有丰富的维生素c和抗氧化元素，这两样东西能让乳房再次发育。还有最重要的一点，西柚的热量极低。如果要丰胸的女性，怕胖或者要减肥，不妨试试西柚。既能减肥，又可以丰胸，真是一箭双雕啊。

平时在生活多穿一些好的棉质内衣，经常按摩胸部，不仅能预防一些胸部的疾病，还能达到丰胸的效果。平时的饮食里多出现一些瓜果蔬菜，无意之间很简单就可以达到美容，丰胸，减肥的效果。