丰胸的食谱

女性要想拥有一双丰满坚挺的胸部，应该从青春期开始就注意饮食，如果在成人后想改变自己的胸部，使胸部变得更加饱满，那么同样也得从饮食上开始注重才能使胸部得到美丽和健康，除了注重饮食当然保持适当的运动也是很重要的。当然如果错失了发育胸部的良好机会，也别太着急，只要注意日常饮食、胸部按摩、保持愉悦的心情，保持恒心和毅力，就可以迎来胸部的二度发育。下面介绍关于丰胸的食谱，让各位广大的爱美女性可以靠吃令你重新拥有丰盈的胸部和迷人的身材。虽说食补不能立竿见影，但只要循序渐进和坚持就能够达到你想要的效果了。

杏花容汤。准备杏仁、桂花和冰糖。取杏仁搅碎入锅内煮15分钟后加入桂花再煮10分钟，最后过滤后加入冰糖调味即可。苹果雪梨羹。准备苹果，雪梨，粳米，陈皮，沙糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。粳米和陈皮放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可。柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡。以凉开水对服。猪蹄汤。花生200克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。将花生洗净，将猪蹄入水中氽烫后捞起洗净。将原料放入水中炖1小时左右，最后加入适量的盐即可。对虾丝瓜汤。准备对虾，通草，丝瓜络，食油葱段、姜丝、盐各少许。将对虾、通草、丝瓜络入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。

胸部的发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。胸部是脂肪的储藏室，乳房脂肪多，自然也就显得丰满了，所以平日里我们要注重平衡膳食的建立和正确的饮食是丰胸的根本保证。