如何丰胸

现在我们有不少的爱美者朋友都会去尝试通过丰胸的方法来完美自己，使自己拥有傲人双峰。丰胸依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有食物丰胸，可以通过调整饮食规律，借用营养物质达到丰胸目的；运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸是目前常用的是进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

日常丰胸的方法有很多，下面介绍两种日常丰胸的方法：1、沐浴丰胸：在沐浴时候，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环；2、食疗丰胸：可以多吃促进雌性激素分泌的食物，雌激素分泌增加时，可以使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等；

丰胸的禁忌有：1.“乱”按摩：有些人看到按摩可以丰胸，于是她们就照做，可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法，不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还有可能起反作用哦，小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜，顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。2.伏案睡觉：很多人都有趴着睡觉的习惯，而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，会直接导致胸外扩的现象，胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化，胸部皮肤变松弛，从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。