柠檬祛斑吗

脸上长斑是每个女性都想避免的问题，白皙的脸蛋给人很美好的感觉，而随着年龄的增长，色素的沉积，脸上的斑点越来越多了，祛斑的方式也千奇百怪。但是效果具体怎么样都没有定论。目前，市面上大量宣传柠檬祛斑，柠檬能祛斑吗？

柠檬里面含有大量的维生素C，经过临床的验证，它是有美白作用的，它可以减低黑色素细胞的形成，降低黑色素颗粒的产生，从而减轻色斑。柠檬祛斑的方法很多，但是不同过的方式，最后都是殊途同归。1、柠檬冰糖茶，将柠檬洗净切片，倒在水杯里，放入冰糖，用开水冲开服用，维生素C大量溶解在水中，能有效祛斑。2、柠檬水洗脸，每天早晚将柠檬片放在温水盆中，泡成柠檬水，最后用这个水洗脸，能淡化色斑。3、柠檬面膜，将柠檬挤出柠檬汁，加上蜂蜜和少量面粉，做成柠檬面膜，每周一次，能保持脸部白皙和淡化斑点。

祛斑是出现斑点后的治疗方式，但是斑点的产生不是一早一夕的事情，建议先注意保养避免长斑。首先是防晒，紫外线的照射会增加黑色素颗粒的形成，色素不能被机体细胞吸收，就导致大量沉积，最后形成色斑。其次是化妆品的选择，很多化妆品使用对于皮肤不适应，最后也会导致色斑的形成，这种色斑消除难度很大。保证充足的睡眠是机体新陈代谢的前提，只有休息好了，肝脏解毒排毒效率高，这样才能避免色素在身体内不能被排除，形成色斑。最后是要控制好自己的情绪，对于女性患者长斑比男性多，除了内分泌的问题还与情绪有关，情绪不佳导致肝郁气滞，也是色斑行的关键。