藏红花可以祛斑吗

相信很多人对于藏红花并不陌生，因为它是一种比较滋补的食材，那么相信有很多人都觉得它是由于在西藏里面生长，所以叫做藏红花。但是事实上并不是这样的，它是由中东地区经过西藏而传到中国所以才有了这个名字。那么今天来介绍一下，藏红花可以祛斑吗？

事实上脸上出现斑主要是因为我们平时不注重皮肤的保护，所以造成了色素的沉着。加上我们血液流通不畅顺，所以才会有了大家所说的色斑，虽然很多女生日常用很多护肤品，但是这只能起到一个表面的作用。而藏红花具有较强的活血功能，服用之后，对于活跃我们的经脉有非常不错的效果。可以有效的调理女性的月经情况。拿来喝的话，可以有效的促进体内的血液循环，加强代谢作用，从而有效的减少我们肌肤表面的色素沉淀，并且对于已经形成的比较顽固的色斑，可以慢慢的产生淡化的作用。

番茄汁祛斑效果也不错，每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿。它对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被称为“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤变得白皙柔嫩，淡化黑斑。

还有黄瓜粥：100克大米、300克新鲜嫩黄瓜、2克盐和10克生姜。黄瓜洗净，去皮，切成薄片。大米被清洗，生姜被清洗和粉碎。向锅中加入大约1000毫升水，放在火上，放下米饭和姜。火煮沸后，慢慢煮，直到米饭腐烂，然后加入黄瓜片，然后煮至汤浓，加入盐调味。一天两次温暖的衣服可以滋润皮肤，去除雀斑，减肥。