三七粉祛斑效果好吗

祛斑是通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

那么三七粉祛斑效果好么？食用三七祛斑的方法：1、三七功效主要是活血化瘀，祛斑美白，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用。每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。2、每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服。不适应其苦味也可以加入道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用。每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

最后让我来介绍一下服用三七的禁忌：1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。2、感冒期间禁用：风寒感冒期间不能服用三七，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。4、请勿过量服用：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。5、早上服用用量：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用用量：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。