怎么才能快速丰胸

有一些女性天生胸部就比较平坦，那么如何才能快速丰胸呢？丰胸一般有食疗丰胸，针灸丰胸，精油丰胸，按摩丰胸，运动丰胸，激素丰胸和手术丰胸等等多种方式。

食疗丰胸是通过食补的形式促进胸部二次发育的最为安全的方法。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。丰胸食疗汤的食用时间很重要，在正确的时间服用可有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

精油丰胸就是每天一次(洗澡后按摩效果最佳)，每次每边乳房倒五六滴精油，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适，用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。

运动丰胸可以通过保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。做扩胸运动。找一个你可以调成倾斜状态的重量训练椅。抓住2.2千克的重物。躺在斜面上。两手各抓一个重物，然后两臂上半部分打开，保持与肩膀平行。注意掌心要朝向下半身而不再是掌心相对。把重物举起来直到它们基本上接触到你的前胸为止。然后停下来，慢慢放下重物到开始的位置。重复做3组，每组重复12次。