视频概要：减肥的方法很多。大体上来说，包括运动减肥、饮食控制减肥、减肥药减肥、使用一些辅助的减肥产品，比如糖果酵素等减肥、通过医学微整形手术的方式减肥，比如抽脂术、注射肉毒素减肥等。具体到每一个求美者身上时，如何减肥取决于自身的实际情况。对于整体体型比较肥胖的求美者，如果肥胖程度不严重，一般就建议结合运动减肥和饮食控制减肥的措施，长期坚持达到健康瘦身的效果。对于局部脂肪沉积比较多，或者肌肉比较发达，出现局限性肥胖的求美者，可以考虑做医学整形治疗，包括肉毒素注射或者是局部吸脂。