盆底肌康复最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我今年生了小孩，已经有两个多月了，现在想进行盆底肌的修复，请问盆底肌康复最佳时间是什么时候？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后恢复的最佳时间是42天至3个月，平时要注意起居规律，不熬夜，不食生冷食品，不要受寒，保持心情舒畅等。若情绪不佳，心情抑郁，不利于体力的恢复。这种情况一般半年后会逐渐好转。建议生完孩子以后，尽量不要长期站立或者久坐。以免造成子宫下垂，或者阴道前后壁膨出。
2022-10-01