斑秃忌口
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：斑秃忌口什么
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
斑秃及体内脱发的症状应视为气血不足、精神压力过大等因素引起的毛囊损伤症状。 少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶和咖啡，以免影响休息和睡眠，使脱发更严重。 补充富含蛋白质的食物，促进头发再生。 多吃蛋白质含量高、维生素含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。 多吃粗纤维食物，控制头发油腻感，多吃胡萝卜等富含维生素a的食物。
2022-11-18