小孩吃啥皮肤变白

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• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  小孩可适当吃一些维生素较高的水果，如樱桃、桔子、苹果等，除了维生素，还有其它营养成分，对皮肤也有好处，日常生活中可多吃豆腐之类的食物。 一般来说，小孩皮肤比较娇嫩，也比较脆弱，尽量不带孩子到阳光下活动，避免对皮肤造成伤害，多喝水，补充必要水分，有利于皮肤健康。 小孩子的皮肤都很细腻，而且皮肤白皙有一定的遗传因素，但是需要注意护理，还可以起到改善的效果。

  2022-11-18