吃什么管掉头发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：吃什么对掉头发好
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
毛发脱落一般在饮食上可以吃些瘦肉，鱼，每天可以吃一个鸡蛋，喝一包纯牛奶，要适当补充蛋白质和维生素，可以吃芝麻、核桃等作为零食来补充营养，也可以把芝麻等作为零食，出现掉头发的原因有很多，比如长期面对电脑工作、熬夜作息不良等。
2022-11-18