吃什么水果最保养皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
42136人阅读
问题描述：保养皮肤可以吃什么水果
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
皮肤保养时，最好是食用富含维生素C的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等。 草莓能干扰黑色素的产生，防止色素沉着，美白皮肤，不过在吃水果的时候不能吃太多，否则会导致胃肠道不舒服。 皮肤粗糙多是因为长时间熬夜或紫外线照射导致的，也有可能是因为皮肤缺水，生活习惯不佳，或者是因为遗传因素。
2022-11-18