长痘最好的调理方法

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。 少吃脂肪和糖类的食品，少吃油炸食品，以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。 应该多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良发生，这些是必须要注意的。 良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能够拥有更好的肌肤。 每日都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。 只有保证良好的作息习惯了，才不会导致内分泌的失调，从而反复地长痘痘。 保持良好的生活习惯，也是防止痘痘生活中必不可少的条件。

  2022-11-18