吃啥防脱发的最好方法
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
42507人阅读
问题描述:吃什么防脱发最好方法
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
要预防脱发的食物比较多,要多吃高蛋白食物,多吃含铁丰富的食物,多吃全谷类食品等。 全谷物食品对头发健康有益,全谷物面包和早餐谷类食品包括小麦面包,富含锌、铁和维生素B。
2022-11-18