吃花生米长痘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：花生吃多了容易长痘痘？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
长痘痘和吃花生关系不是很大。 长痘痘一般情况下是由于内分泌失调造成的。 如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。 首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。 然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。 常洗脸并且注意个人卫生。
2022-11-18