什么食品可以让皮肤紧致

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  首先可以吃一些富含有胶原蛋白的食材，比如说多吃一些猪蹄，也可以多吃一些富含有维生素，微量元素高的食物，比如说可以吃一些海带、虾皮等等。 多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含有维生素比较的高，这样也能使皮肤更加的紧致有弹性。 平时多对皮肤进行补水，多按摩。

  2022-11-18