爱掉头发吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：爱掉头发吃什么食物比较好？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
可以吃一些富含高蛋白的食物，因为我们的头发的主要成分是蛋白质，但是如果你的身体内缺乏蛋白质的话，就会出现掉发的现象。 所以说平常的日常生活中我们就要多吃点富含蛋白质的食物，能够保证头发的健康生长。 还有补血的食物也要及时的摄取，因为长时间的贫血会导致人体的血液循环不好，因为影响整个个体的正常生理机能。 而且头发所需要的营养物质很多都是从血液中获取的。 所以说及时补充营养就能够使得头发一直保持黑亮。
2022-11-18