脸上长斑吃什么水果和蔬菜可淡斑

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  面部上出现长色斑的症状一般和内分泌失调有关，如果缺乏维生素c和维生素e也有可能会导致长斑，所以可以多吃一些补充维生素的水果和蔬菜，建议您多吃西红柿，黄瓜，猕猴桃，草莓等食物含有大量的维生素c，能够起淡化斑的效果，也可以多吃一些柠檬，平时还要注意做好防晒工作。

  2022-11-18