怎么防止痘痘长出来

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  预防痘痘发生的方法有：首先要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如葱、大蒜、辣椒、芥末等。 要避免吃甜食，以及过多食、油腻性饮食。 同时也要保证充足的休息和睡眠，不要过度劳累，保持情绪稳定，不要过度焦虑压力大，精神紧张。 不要吃过多食用牛奶，同时要保持大便通畅。 如果出现痘痘症状，一定要避免用药。 比如氯、溴等含有卤素的药物。 此外，避孕药物、光敏剂、皮质类固醇激素类药物均不可服用。

  2022-11-18