孕期胸部痒抓出痧

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• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  胸部的保养，1、注意饮食：平时吃些不能吃辛辣刺激的食物，多吃些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物；2、端正坐姿：坐姿不正确会影响胸部的正常发育，导致驼背，走路时应保持背部平直，收腹，提臂，上身的整体感觉向上；坐着时，应抬头挺胸，腰板垂直，这样胸部的曲线会显得非常动人；睡觉时要侧卧，不要俯卧，以免挤压胸部。

  2022-11-18