斑秃掉头发吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：斑秃脱发平常吃什么食物呢？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
斑秃的饮食注意：少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。 补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。 多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。 多食一些粗纤维食品，对控制头发的油腻感颇多裨益，多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。
2022-11-18