上火身上长痘痘怎么调理去火

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  脸上长了很多痘痘，且是上火造成的，调理去火的方法，主要有以下几种：第一、多吃清火的食物，比如黄瓜、火龙果、梨、金银花等，这些食物都属凉性，可以帮助病人去火。 第二、多喝水。 病人上火时可以多喝热水，这样能够将火气带出。 第三、调节情绪。 病人情绪过激就有可能造成肝火过旺，所以病人要调节自己的情绪。 第四、改变生活习惯。 经常熬夜也容易造成上火，所以建议病人早睡早起不要熬夜。

  2022-11-18