吃什么可以美容养颜变白
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述:吃什么可以让皮肤变白?
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
平时可以多吃点含有维生素C及维生素E等营养物质的食物,如柠檬、猕猴桃、西红柿、芒果、草莓、核桃、豆制品等,能抑制黑色素形成,起到抗氧化、美白养颜等功效。 其次还可以喝点牛奶,其中含有丰富的蛋白质,有助于美容养颜。 想要让皮肤变白,除了食疗外,还需要做好防晒工作,避免长时间被紫外线照射,并可以使用具有美白功效的护肤品。 若是皮肤天生偏黑,还可以入院通过激光手术的方法美白。
2022-11-18