吃什么可以去斑块
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述:多吃什么可以淡斑祛斑?
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
想要淡斑祛斑可以多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等,都能够起到补充维生素C的作用。 病人也可以多吃富含维生素E的食物,比如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等食物,对祛斑淡斑有一定的缓解作用,能延缓皮肤衰老、增加皮肤代谢。 病人还应多喝水,可以多吃营养液,注意均衡饮食等,都可以有一定的淡斑祛斑作用。
2022-11-18