吃什么可以去斑块

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  想要淡斑祛斑可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、柠檬、白菜、柚子、橙子、橘子、豆芽等，都能够起到补充维生素C的作用。 病人也可以多吃富含维生素E的食物，比如核桃、花生、蛋类、柑橘皮、菠菜、卷心菜、山药等食物，对祛斑淡斑有一定的缓解作用，能延缓皮肤衰老、增加皮肤代谢。 病人还应多喝水，可以多吃营养液，注意均衡饮食等，都可以有一定的淡斑祛斑作用。

  2022-11-18