吃什么食物淡斑最快窍门
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述:吃什么食物淡斑最快
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脸部或身上出现斑点,斑片现象,主要是跟内分泌失调有很大关联。 或因为紫外线直接照射形成黑色素沉积所导致斑点。 可以吃部分抑制黑色素和美白的食物,可以多吃柠檬,胡萝卜,西红柿,西瓜,葡萄,柚子等水果。 这些水果含有丰富的维生素C,可以起到美白淡斑的作用。 还要多吃部分豆制品。 脸上有斑吃调理的东西主要是疏肝理气。 按中医来说,像莲藕,莲子这些都有疏肝理气的作用,可以经常吃。 还有银耳,薏仁米这些有养颜美白作用,还能多吃一点。
2022-11-18